Почему нужно есть много овощей и фруктов?

Почему нужно есть много овощей и фруктов?

В рамках международной акции «Здоровое питание школьника» 13 декабря 2021 года в 1-б классе (классный руководитель Галкина Л.Г.) прошел круглый стол «Почему нужно есть много овощей и фруктов». Ребята расширили знания о правилах питания, направленных на сохранение и укрепление здоровья, узнали о значении витаминов и минеральных веществ в жизни человека. Вывели правила питания:

·          главное – не переедайте;

·          ешьте в меру;

·          старайтесь употреблять в пищу полезные продукты, много овощей и фруктов;

·          тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать;

·          перед едой мойте руки с мылом;

·          фрукты и овощи надо хорошо мыть;

·          во время еды не разговаривайте и не читайте.

Итогом круглого стола стали рисунки первоклассников «Полезные овощи и фрукты».