Автор: Н.А. Мельникова

18 сентября 2024 года педагогом – психологом МБОУ «Комсомольская СОШ №1» был проведен психологический урок «Как подростку справиться с жизненными трудностями?» для учащихся 7 «к» класса.

Основными задачами занятия были: формирование позитивных установок в общении, самопознании и развитие навыков конструктивного поведения в сложных жизненных ситуациях, а также укрепление коммуникативных способностей и навыков саморегуляции и жизнестойкости ребят.

На занятии совместно с психологом ребята определяли свое текущее состояние, рассуждали, о том какими из ресурсов жизнестойкости они обладают здесь и сейчас, а также обсуждали, как эффективно изменять свои внутренние состояния при помощи этих ресурсов.

Выполнив упражнение «Трудности», подростки выделили наиболее значимые жизненные ситуации, встречающиеся на их пути и способы их решения. Выделили значимые личностные качества, способствующие преодолению негативных эмоциональных состояний.